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Pour les politiques, les jeux vidéo sont la source de bien des maux de société, notamment de la violence des jeunes. Des suppositions qui n'ont pas résisté a des études scientifiques, qui ne montrent aucun signe en ce sens. Au contraire, la dernière enquête en date précise que les joueurs qui ont passé plus de temps à jouer se déclarent plus heureux. Chez les seniors aussi, il y a des joueurs. Nous vous proposons donc dans cet article cinq jeux. Mais attention, pas n'importe quels jeux : de ces jeux que l'on appelle les "serious games", soit en français des «jeux sérieux ››. Ils associent l'objectif d'apprentissage ou d'entraînement à une démarche ludique. Certains des jeux que nous vous proposons ont été approuvés par les chercheurs pour leur capacité à entretenir le tonus de votre cerveau.

Des seniors champions de jeux vidéos

En juin 2020, Hamako Mori, une japonaise âgée de 90 ans, recevait le titre de la gamer ››, c'est-à-dire la joueuse de jeux vidéo, la plus âgée du monde selon le Guinness Book des records. Elle a débuté dans les années 1980 avec des consoles Nintendo, puis a adopté une PlayStation. En 2014, elle avait même monté sa chaîne YouTube pour partager sa passion. Elle apprécie aussi Call of Duty, un jeu de guerre et d'action en réseau, et le jeu de courses automobiles GTA 5. La nonagénaire passe au moins trois heures par jour à jouer !

Dans la même veine, un Chinois, Yang Binglin, âgé de 86 ans, est un grand amateur de jeux vidéo. Il ne joue qu'aux jeux d'horreur et il aurait terminé 300 jeux
en vingt ans. Lui aussi joue trois heures par jour. 

Le jeu vidéo aide à rester jeune

Évidemment, ces deux cas sont très particuliers, mais ils montrent bien que le jeu vidéo n'est pas qu'une question d'âge. 90 % des 18 à 24 ans déclarent jouer, mais on trouve tout de même encore près de 50 % de joueurs chez les plus de 65 ans.
Il faut dire qu'avec les connexions rapides et les jeux en réseau, il est désormais possible de réunir les générations sur une même partie.
Autre avantage : plusieurs études prouvent que ces jeux sont un bon moyen de stimuler le cerveau et améliorent l'acuité visuelle, l'attention et les réflexes.
Avec l'âge, effectuer plusieurs tâches en même temps devient complexe. Et pourtant, la plasticité du cerveau des personnes âgées existe toujours et elles peuvent acquérir de nouvelles compétences. Des études montrent que, sur 10 ans, la pratique du jeu vidéo aurait permis une diminution de près de 30 % du risque de démence. Les jeux vidéo adaptés aux seniors et pratiqués dans de bonnes conditions limitent donc la perte des capacités cognitives, stimulent la concentration et la mémoire a court terme, réduisent les risques de démence et modèrent le vieillissement du cerveau.
Mais attention, il ne s'agit pas de n'importe quels jeux, mais de ce que l'on appelle les "serious games", soit en français les "jeux sérieux". Ils associent l'objectif d'apprentissage ou d'entraînement à une démarche ludique. Alors, à vos manettes !

Les seniors, athlètes du e-sport

Il existe toute une communauté de joueurs âgés se revendiquant gamers et participant à des compétitions. C'est ce que l'on appelle le e-sport. Les compétitions
sont parfois disputées sur de véritables scènes devant un public de passionnés. C'est l'occasion pour les joueurs de tous âges de se rencontrer et de partager une
passion. C'est aussi un moyen de favoriser les relations intergénérationnelles.

NeuroRacer

Pour accroître les fonctions cognitives, la mémoire et ln capacité d'attention

Mis au point par des chercheurs de l'université de Californie aux États-Unis, NeuroRacer est un jeu de course qui a la particularité de faire intervenir de nombreuses capacités cognitives, Il a été testé scientifiquement sur des personnes âgées sur une période de 12 mois. Les résultats ont montré une amélioration de la concentration et de la mémoire à court terme chez tous les participants, à tel point que leurs capacités cérébrales sont devenues plus performantes que celles de jeunes de 20 ans non entraînées.
Il s'agit d'une application gratuite que l'on peut trouver sur smartphone ou tablette. Pour la télécharger, rendez-vous sur le PlayStore avec un mobile Android
ou sur l'AppStore avec un mobile Apple (iPhone, iPad).
Saisissez dans le champ de recherche NeuroRacer. L'éditeur s'appelle Magicoft.
Une fois l'application installée et ouverte, il y a un petit réglage à faire, qui n'est pas très intuitif. Il faut toucher la barre bleue en haut, puis en bas toucher le champ de saisie pour faire apparaître le clavier virtuel. Dans Country, il faut sélectionner France. Enfin, il reste à toucher la pointe de flèche dans le bouton bleu en bas a droite pour démarrer le jeu.
À ce moment, un tutoriel en anglais apparait. Vous pouvez vous en passer, car l'utilisation du jeu est relativement simple une fois qu'on a compris les manipulations a effectuer pour diriger le personnage. Celui-ci se trouve sur un circuit de course. Il doit franchir des obstacles et attraper des pièces de monnaie.
- Pour aller vers la gauche, il faut poser le doigt sur l'écran et le faire glisser à gauche.
- C'est le même système pour aller vers la droite : faites un glissement vers la droite.
- Il est aussi possible de sauter pour éviter des caisses qui viennent blesser le personnage. Pour cela, il faut glisser le doigt vers le haut.
- Il est possible de mettre en pause le jeu en touchant l'icône bleue en haut a droite. 
De temps à autre, il faut résoudre des calculs assez simples qui s'affichent en bas a droite de l'écran. Choisissez la bonne réponse parmi celles proposées,

94 %

Allez-vous trouver 94 % des bonnes réponses ?

94 % est un jeu édité par Scimob. Il fonctionne avec Android et iOS. Le jeu consiste à deviner 94 % des réponses proposées par des utilisateurs à une
question précise.
94 % est disponible sur le PlayStore avec un mobile Android ou sur l'AppStore avec un mobile Apple (iPhone, iPad). Saisissez dans le champ de recherche 94 et vous allez tout de suite voir apparaître le résultat.
Téléchargez et installez l'application, puis ouvrez-la.
Après avoir touché Accepter & Fermer dans la page affichant les conditions d'utilisation, vous accédez au Quizz.
Il suffit de répondre à une question en saisissant votre proposition au clavier. Si elle est bonne, vous gagnez des points. Les approximations sont permises. Dans certains jeux, il s'agit de décrire une image et de dire ce qu'elle évoque. On évolue au fur et à mesure dans les parties et cela débloque 354 autres niveaux...
Ce jeu est gratuit, mais il affiche des publicités régulièrement qui peuvent le bloquer. Il faut alors le relancer.

1 mot, quatre images et vos intuitions

Pas aussi simple qu'il y paraît

Au premier abord, ce jeu semble enfantin... Mais après quelques parties, tout se complique et l'échauffement peut débuter vraiment, stimulant votre esprit de déduction et votre intuition. Comme son nom l'indique, le jeu affiche quatre images. Vous disposez de douze lettres pour pouvoir écrire le mot qui décrit les images. Le nombre de points obtenus s'affiche en haut a droite du mobile.

Le jeu est disponible sur le PlayStore avec un mobile Android ou sur l'AppStore avec un mobile Apple (iPhone, iPad). Saisissez un mot dans le champ de recherche et le résultat s'affiche.
Une fois l'application installée, l'accès au jeu est immédiat. La Version gratuite est coupée par des publicités. Il faut passer à la version payante à 2,29 euros
pour y échapper.

NeuroNation

Entraînement cérébral scientifique

Plutôt que de regarder Des chiffres et des lettres, pourquoi ne pas essayer NeuroNation ?
Cette application propose des exercices de logique et de mémoire pour améliorer la concentration et les capacités de raisonnement. Après une phase de test permettant d'identifier vos atouts et faiblesses, le programme propose de choisir entre quatre niveaux de difficulté. Selon l'éditeur, jouer 15 minutes par jour redonne du tonus au cerveau, améliore la mémoire et réduit le stress.
L'application, mise au point en collaboration avec des scientifiques, est régulièrement primée par des institutions. Sa version gratuite est limitée a 6 exercices, contre 17 pour la version payante, à 3,5 euros par mois.
NeuroNation est disponible sur ordinateur via le site https://vwvw.neuronation.com. Il est également possible de l'installer sur un mobile. Le jeu est proposé sur le
PlayStore avec un mobile Android ou sur l'AppStore avec un mobile Apple (iPhone, iPad). Saisissez dans le champ de recherche NeuroNation pour le trouver. Lors du premier lancement, il faut créer un compte. Ne choisissez surtout pas de vous connecter via Facebook ou Google. Utilisez une adresse e-mail (si possible dédiée à ce genre d'applications) et saisissez un mot de passe.

Cerebrum

Pour faire travailler la mémoire immédiate
Disponible uniquement sur Android, Cerebrum commence fort avec des jeux de mémoire durant lesquels il faut retenir l'emplacement d'un chiffre. Un exercice qui,
je dois l'avouer, m'a demandé un peu de concentration.
Cerebrum propose 8 univers de 5 mini-jeux et 16 niveaux chacun. Parmi eux, on trouve le fameux jeu de Simon.
Il s'agissait d'un appareil électronique des années 1970 qui affichait des séquences de couleurs aléatoires avec des sons qu'il fallait reproduire. Les combinaisons devenaient de plus en plus rapides et longues à mémoriser.
Le principal défaut de ce jeu, c'est. le nombre conséquent de publicités qu'il affiche...

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